脱ステ19日目。

昨日は、

お昼ごはん

あったかいうどん

夜ごはん

黒米ごはん、メカジキのはちみつ生姜焼き、サラダ、お味噌汁

でした🍚

今日は、

お昼ごはん

サラダ、おにぎり2個

夜ごはん

鍋(豆腐、白菜、つみれ、きのこ)

最近学校の忙しさでストレスが溜まるのか、日中でも身体がかゆい、、

服の上からゴシゴシしてしまいます。

顔はひどくはなっていませんが、おでこが毎朝ボロボロしています。

停滞期のような感じ、、、😭