食生活の改善。

お風呂から上がった途端、最近で1番の猛烈な痒みに襲われる、、、。

原因は多分、今日の夕食です。

家族と外食に行き、

初めは野菜やお魚を食べていたのですが

油断して焼き鳥やお肉を。

帰ってきてから異常に痒くて、

せっかく良くなってきた顔に出ないことを祈るのみです。

ひどくかいてしまうので、

寝るのがいつも怖いです。